『歯肉が痩せてきた』『歯が長くなった気がする』など感じたことはありませんか？これはただ歯肉が下がった（=歯肉退縮）だけでなく、歯肉の中の歯を支えている顎の骨が減ったことによるものです。50歳以上は100%、小さなお子さんにも8%の方にみられるそうです。

😭原因は？
1.もともと骨がない

⚫︎小さい顎に大きな歯が並んでいる（歯と顎の大きさのアンバランス）

⚫︎歯が斜めに生えている

2.あった骨が減ってしまった

⚫︎歯周病

⚫︎過度、乱暴な歯ブラシ

⚫︎歯軋りによる歯の欠け

⚫︎矯正中による歯の移動

 

🦴なぜ骨が減るのか？
骨は一度できたら一生同じままではありません。常に新しい骨に入れ替わっています。古い骨は「破骨細胞」により壊され「骨芽細胞」が新たに骨を作ります。健康な歯周組織では、この２つの細胞が協力し合いバランスが取れた状態が正常です。
しかし歯周病になり炎症が起きると「破骨細胞」は活性化しどんどん骨を壊します🔨そのスピードに「骨芽細胞」は追いつけず、骨は減っていきます。

 

🦷歯肉退縮しやすい人はどんな人？
⚫︎歯に沿った歯肉のラインが平坦な人は起こりにくく、
波打っている人は退縮しやすい
⚫︎八重歯のように歯が唇側に生えていたり、唇側に斜めに生えている
⚫︎小帯（歯肉と唇や頬の内側の粘膜を繋いでる筋）が歯に近い
⚫︎過度なブラッシングをする

 

🙆‍♀️予防するには？
⚫︎定期的なクリーニングを受けて歯周病を予防する

⚫︎就寝時マウスピースを付ける

⚫︎歯を優しく小刻みに磨く

⚫︎硬い歯ブラシを使わない

 

🪥歯ブラシには色々な種類があり悩んでしまいますね。歯のクリーニングを受ける際にどのような歯ブラシが合っているのかみてもらいましょう😊